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    冬瓜炖羊排的yabo88狗亚体育app_冬瓜炖羊排怎么做_私家菜

    2019-03-13 16:54 yabo88狗亚体育app

    更新于:2018-06-20
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    私家菜分类

    气血双补食谱分类

    补虚养身食谱分类

    补阳食谱分类

    咸美味 菜品口胃

    主要工艺

    食材明细

    羊排500克

    冬瓜500克

    大葱10克

    10克

    辣椒油20克

    植物油20克

    6克

    味精2克

    八角2克

    鸡精2克

    香菜5克

    胡椒粉1克

    冬瓜炖羊排的yabo88狗亚体育app具体步调 1. 将羊排洗净后剁成段,投入滚水锅内氽去血沫,捞出冷水中投凉;

    2. 羊肉放入高压锅内将羊排煮烂(约15分钟);

    3. 葱、姜切末待用;

    4. 冬瓜去皮及瓤,美食,洗净后切块;

    5. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,将葱末、姜末和大料炸出香味,插手味精、精盐、胡椒粉、红油、高汤750克和冬瓜块烧沸,再放入煮烂的羊排;

    6. 用小火炖至冬瓜块熟透,撒入香菜段即可。

    冬瓜炖羊排的营养阐发

    Tags: 冬瓜炖羊排

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