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    芋艿鲩鱼腩的yabo88狗亚体育app_芋艿鲩鱼腩怎么做_私家菜

    2019-03-25 02:41 西餐

    更新于:2018-03-22
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    老人食谱分类

    原本味 菜品口胃

    主要工艺

    食材明细

    芋头500克

    草鱼360克

    大葱10克

    大蒜(白皮)5克

    3克

    胡椒粉2克

    香油5克

    植物油50克

    芋艿鲩鱼腩的yabo88狗亚体育app具体步调 1.鲩鱼去鳞洗净,吸干水分,插手调味料(盐3克、胡椒粉1克、香油5克)腌15分钟;芋头洗净,煲熟后去皮,一个切成二片或三片,候用。
    2.烧滚半锅油,小吃美食,将腌好的鱼块洒上干粉,放入油中炸至金黄色,盛起。下油爆蒜茸、芋仔、鱼块,加水半杯焖至汁浓,插手葱段,淋上热油一汤匙即可上碟。

    芋艿鲩鱼腩的yabo88狗亚体育app小贴士 建造要诀:
    草鱼又称鲩鱼;因有过油炸制进程,需筹备植物油约500克。
    食物相克:
    芋头:芋头忌于香蕉同食。

    芋艿鲩鱼腩的营养阐发

    Tags: 芋艿鲩鱼腩

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